Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
1710 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 47,77g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Päivällinen: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, English Muffin. Välipalat/Muut: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hostess M&M Brownies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|