Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2016
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
|
1519 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 97,74g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Каждый День Кета Слабосоленая, Unagrande Рикотта, Хлеб Черный. Lounas: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Бахетле Судак Запеченный с Овощами. Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|