Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
|
937 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 60,58g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чечевица Вареная, Спагетти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Грабли Запеканка с Брокколи. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|