Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
3384 kcal
|
Rasva: 177,63g | Prot: 127,30g | Hh: 341,47g.
Aamiainen: Фарш Индейки (Приготовленный), Перловая Каша, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. Lounas: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный), Перловая Каша. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Greenfield Чай Черный, Сахар, Кофе Хауз Капучино Классический, Козинаки, Александра Самса Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|