Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1102 kcal
|
Rasva: 91,91g | Prot: 59,60g | Hh: 9,18g.
Aamiainen: 앵커 무염버터, 소와나무 슬라이스치즈. Lounas: 육개장, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 앵커 무염버터, 마른새우. Päivällinen: 훈제계란, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 부경미트 소시지 링귀사. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|