Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1404 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 154,27g | Hh: 90,06g.
Aamiainen: Карусель Сыр Маасдам 45% Тендер, Яичный Белок, Яичный Желток, Натрули Корица, Авокадо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Арахис, Яблоко. Lounas: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Päivällinen: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|