|
F:20,6%/W:52,1%/M:38,5%
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
692 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 24,31g | Hh: 93,23g.
Lounas: Milbona Grieß-Pudding, Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Popp Bratkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|