Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1002 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 49,01g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Капучино, Махеевъ Джем Облепиховый, Обычные Блины. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. Päivällinen: Микоян Карбонат Московский, Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки по-Домашнему с Рисом. Välipalat/Muut: Киви, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|