Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1296 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 49,92g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Нестле Кит Кат (46г), Хлеб, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Päivällinen: Перекресток Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Виноград, Финик, Нестле Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|