Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
|
1037 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 38,06g | Hh: 202,50g.
Aamiainen: Зефир, Чай, Гречка Вареная. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зефир, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. lisää...
|
|
1710 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KatyaS1994
|