|
No Go und das vor Weihnachten :-(
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1606 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 56,45g | Hh: 208,80g.
Aamiainen: Honig, Rapunzel Kokosfett, Bioland Bio Vollkornbrot. Lounas: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Orangen. Päivällinen: Vegetarischer Sojaburger, Tomatensuppe. Välipalat/Muut: K-Classic Landjäger, Bioland Bio Vollkornbrot. lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|