Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
|
1531 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 41,07g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Борщ, Московский Пекарь Бублик Ярмарочный. Lounas: Магнит Венигрет Овощной, Гречка Отварная. Päivällinen: Борщ, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Välipalat/Muut: Конфета, Печенье Печенье, Белый Замок Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|