Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
2296 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 57,47g | Hh: 295,21g.
Aamiainen: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Senseo Café, Eco + Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lounas: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Nestlé Lion (42g), Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Boeuf. Päivällinen: Poulet (Pané et Frit), Carrefour Bio Galette de Maïs, Leader Price Petit Pois Carottes. Välipalat/Muut: Carrefour Bio Galette de Maïs. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle.m
|