Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
734 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 35,12g | Hh: 118,33g.
Aamiainen: Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lounas: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|