Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
2859 kcal
|
Rasva: 160,03g | Prot: 104,94g | Hh: 258,03g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Lounas: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Черемушки Торт Персидская Ночь, Батон, Хурма, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|