Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1748 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 121,22g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: BC Mermelada de Durazno, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Arrocitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, BC Jugo de Naranja. Lounas: Arcor Pepas, Arcor Pepas, Pan Arabe, Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Queso Mozzarella, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|