Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1384 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 62,56g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|