Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
1542 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 60,90g | Hh: 229,51g.
Aamiainen: Большая Кружка Кофе Капучино, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Макароны Отварные. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Хурма, Помело, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Хурма, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bloodrain07
|