Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
2458 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 174,46g | Hh: 225,20g.
Aamiainen: Doppelherz Omega-3, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Lounas: Harvest Basket Kartoffelspalten. Päivällinen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|