|
На механических весах
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1293 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 69,74g | Hh: 197,75g.
Aamiainen: Мёд, Млада Молоко 2,5%, Nestle Хлопья. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Варенье из Смородины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Energy Diet Клубника, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|