Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
649 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 36,65g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Soy Sauce, Flaxseed Seeds, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Flora Extra Light Margarine, Toasted White Bread. Lounas: Fried Battered Fish. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|