Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1485 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 174,41g | Hh: 47,53g.
Aamiainen: Milsani Creme Fraiche, Ei, Gekochtes Ei, Ja! Paniermehl, Sojamehl, San Sebastiano Grana Padano, Lindenhof Gouda, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|