Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1278 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 58,83g | Hh: 168,55g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Valio Сыр Голландский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофельный Суп, Куриная Грудка, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Картофельный Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кефир 1%, Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|