Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1664 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 71,89g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Хлебец, Хлебец. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сазан, Сазан. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вино Сухое, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|