Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
740 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 30,59g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Бисквит, Пирожок с Капустой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|