Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1096 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 49,64g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Черника (Несладкая, Замороженная), Мандарин, Organic Life Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Банан, Дикси Вишня без Косточки, Житница Здоровья Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|