Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1261 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 58,30g | Hh: 67,64g.
Lounas: Panera Bread Beef Chili with Beans, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. Päivällinen: Spinach, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mason Jars
|