Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1980 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 182,55g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Баклажан, Картофель, Семга. Päivällinen: Мёд, Исток Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Спагетти #5. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|