Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1794 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 68,50g | Hh: 210,01g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Фабрика Качества Сервелат Финский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bounty Конфета, Пестравка Молоко 3,2%, Молочный Мир Альбери, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Bounty Конфета, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Podravka Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|