Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
255 kcal
|
Rasva: 4,61g | Prot: 21,71g | Hh: 38,67g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Корица, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|