|
Doing a happy dance. Lets Go!!
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1177 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 84,62g | Hh: 55,37g.
Aamiainen: Egg, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. Lounas: Creamed Spinach, Woolworths Butternut, Sugar Snaps, Baby Marrow & Sweet Potato, Chicken Leg Meat and Skin. Päivällinen: Papayas, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Välipalat/Muut: Weigh-Less Yoghurt Coated Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|