Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1113 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 43,59g | Hh: 151,19g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Диета Елены Малышевой Каша Овсяная с Клубникой и Фруктозой, Курага. Lounas: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Сухари, Диета Елены Малышевой Итальянские Спагетти с Мясными Шариками и Томатным Соусом. Päivällinen: Сухари, Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски. Välipalat/Muut: Nesquik Батончик с Цельными Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|