Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1264 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 73,25g | Hh: 113,26g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dönerteller. Päivällinen: Gut & Günstig Brie, Bergader Almkäse Nussig, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Tee, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|