Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
2854 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 219,43g | Hh: 323,88g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Рафинад. Lounas: Золотой Колос Круассан с Клубничной Начинкой, Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Блины на Кефире, Myprotein Протеиновые Блины, Мёд. Välipalat/Muut: Линия Сочник с Творогом, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Ржаной Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|