Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1415 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 67,82g | Hh: 159,53g.
Aamiainen: Вкусняев Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Курица Вареная, Мясновъ Хлеб Деревенский, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Päivällinen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|