Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1332 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 44,58g | Hh: 215,23g.
Aamiainen: Chiabrot, Kaffee, Brombeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Lounas: Mandarine, Kaki, Kaffee. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Lachsfilet, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Hussel Feine Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
16 marras 16 jäseneltä: Hantel76
|
Danke, Hantel76. Der Schnupfen ist sehr anhänglich und dann kommen Kopf- und Ohrenschmerzen noch dazu. 😍
16 marras 16 jäseneltä: Rosengürtel
|
Ja, ist leider wieder die Zeit. Ich trinke sehr gerne dann Ingwertee oder Heißer Granatapfel. Mir geht's im Moment auch nicht so dolle, aber so richtig will nichts ausbrechen aber auch nicht weggehen. Naja, bald ist ja Wochenende!;-)
17 marras 16 jäseneltä: Hantel76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|