Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
800 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 45,85g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Каравай Косичка, Творог 5%, Варенье из Смородины, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Alpen Gold Composition, Сбарро Салат Цезарь, Русское Море Горбуша Запеченная, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|