Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1007 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 57,38g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Суп Овощной, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Конфета, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Конфета, Конфета, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlesyaStratonova
|