|
lost 0.1 but its still a loss I expected nothing more seems I went from eatting 1 meal a day to nothing to back 3 meals a day and my bofy hasnt quite adjusted to it yet. just waking up then time to start fitness plan.
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 67,20g | Hh: 148,60g.
Aamiainen: Flora Light, Fruit Loaf with Orange. Lounas: Bread, Leek and Potato Soup. Päivällinen: Sliced White Roll, Double Cheese Burger. lisää...
|
|
2882 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Nyrkkeily - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|