Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
772 kcal
|
Rasva: 10,28g | Prot: 50,41g | Hh: 130,08g.
Aamiainen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Hominy (Canned), Fiber One Honey Clusters Cereal, Grapefruit (Pink and Red). Lounas: Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|