Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
708 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 23,18g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Пиканта Кабачковая Икра, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Соевый Соус, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Мандарины, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|