Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2016:
|
1366 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 54,15g | Hh: 126,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай. Lounas: Салат Оливье, Котлета Говяжья, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Яшкино Пряники Мятные, Жареная Картошка с Грибами, Гречневый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina Romamova
|