Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
1738 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 85,17g | Hh: 144,32g.
Aamiainen: Fried Egg, Bacon, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Fruit Salad. Lounas: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Päivällinen: Butter, Lamb Chop, Potato (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Peaches, Nectarines. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|