Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2012
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 111,95g | Prot: 134,08g | Hh: 242,06g.
Aamiainen: Bananas, Skim Fat Free Milk. Lounas: Crunchy Peanut Butter, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Concord Grape Jam, Dutch Country Extra Fiber Bread. Päivällinen: KRAFT X SHRP CHED, Medium Taco Sauce, Ground Turkey, Taco Shells (Super Size), 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Välipalat/Muut: Baked Pretzel Sticks, Skim Fat Free Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natural.Lifter
|