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Oh bin ich müde. Mein Kaffee zu dünn und wird irgendwie nicht alle... Ach verdammt ich stehe mit Kaffeetasse unter der Dusche. Ich Schussel aber auch... Gewicht gleich geblieben. 103.6 Kilo.
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103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
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1171 kcal
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Rasva: 52,06g | Prot: 92,60g | Hh: 63,51g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lounas: Kräutertee, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Päivällinen: Ponnath Delikatess Putenbraten, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Välipalat/Muut: REWE Frische Australiens, Gut & Günstig Cola Zero, Corny Free Schoko, Corny Milch Classic. lisää...
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4160 kcal
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Harjoitus:
Massage - 1 tunti, Crosstrainer - 1 tunti ja 8 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Puhhhh...dann will ich nicht wissen wie Dein Duschwasser aussieht ;) Guten Morgen! ;)
16 marras 16 jäseneltä: d.ubidu
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Wird ja echt jeden Tag härter das aufstehen und wach werden! ? Kaffee unter der Dusche???? Ist es das wert auszuprobieren???
16 marras 16 jäseneltä: gabili147
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Gääääääääähn zusammen! ;)
16 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Fähnriche, du hast eben doch nen kleinen aber süßen Knall 😂😂😂🙈
17 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
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Fagmich sollte das heißen....oh du liebe Autokorrektur
17 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
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17 marras 16 jäseneltä: Sofianimmtab
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...ich habe Bilder im Kopf von Dir mit Tasse in der Dusche hihihi...stehe manchmal mitsamt Brille unter der Dusche und merke es zu spät...
17 marras 16 jäseneltä: Casimir123
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Oh Casi, das erinnert mich an meine Freundin. Immer wenn sie mit ihren Kontaktlinsen eingeschlafen (und infolgedessen auch mit den Linsen aufgewacht) ist, glaubte sie morgens immer ganz verwirrt an ein Wunder.😂
17 marras 16 jäseneltä: näschen87
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Den Tag habe ich nun überlebt... trotz Müde! Bin bei der Massage zweimal kurz weggeschlummert...die warmen Steine und dann noch eine Käuterstempel Massage hinterher...entspannend...
17 marras 16 jäseneltä: Fagmich
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