Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
809 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 39,63g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Кефир 1%, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Свекла Вареная. Päivällinen: Мандарины, Магнит Груша Китайская. Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|