Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 24,45g | Hh: 170,94g.
Aamiainen: Appels. Lounas: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Beschuit, Dieetella Dieetella Light, Jam en Vruchtengelei, Lidl Tijgerbrood Bruin, AH Boterhamworst. Päivällinen: Honig Groentesoep, De Afbakker Baguettes Bruin. Välipalat/Muut: Peren. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|