Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
1374 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 108,79g | Hh: 68,45g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Elstar, Rosenkohl (Gefroren), Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Päivällinen: Milfina Butter, Vita D'or Rapsöl, Kaki, Bonduelle Frischer Rucola, Rindersteak, Honig-Senf-Dressing, REWE Mischsalat. Välipalat/Muut: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|