Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
1209 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 98,98g | Hh: 158,94g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, General Mills Multi Grain Cheerios. Lounas: Bananas, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Collards, Turkey Breast Meat. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, World Catch Wild Salmon. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|