Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
3760 kcal
|
Rasva: 164,08g | Prot: 210,97g | Hh: 273,88g.
Aamiainen: Суп из Куриных Желудков и Гороха. Lounas: Barilla Спагетти #5, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Сыр Косичка, Дымов Грудинка Крылатская, Бутерброд с Красной Икрой, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bud Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|